Orthomol Osteo granule

Naše kosti svakodnevno odrađuju težak posao – vrlo težak fizički posao. Stoga im trebamo posvetiti posebnu pozornost i potporu. Koliko u mladosti, toliko i u kasnijoj dobi, unos kalcija i drugih mikronutrijenata igra veliku ulogu po zdravlje kostiju. Kako bi se koristio kalcij iz hrane, potreban je vitamin D. Određene namirnice poput ribe bogate mastima ili gljiva sadrže posebno visoku razinu vitamina D. Također, tijelo samostalno proizvodi veliku količinu ovog vitamina ukoliko prima dovoljne količine sunčeve svjetlosti.
Puno kretanja na svježem zraku i ishrana prikladna za zdravlje kostiju imaju utjecaj na jačanje i otpornost kostiju čak i u starijoj dobi.

Važni mikronutrijenti za kosti

Pored mineralnih tvari kalcija u kombinaciji s vitaminom D za metabolizam kostiju su važni još mnogi mikronutrijenti.

• Vitamin D pridonosi normalnoj apsorpciji i iskorištenosti kalcija. Kalcij je neophodan za održavanje zdravlja kostiju.
• Vitamin C pridonosi stvaranju kolagena za normalnu funkciju kostiju.
• Vitamin K, vitamin D kao i cink i mangan pridonose održavanju normalnih kostiju.